[alabianca]

Il segreto della padronanza di sè consiste in una regola molto semplice: non lasciare che certi pensieri, certi sentimenti si stabiliscano nella tua testa e nel tuo cuore, perchè è troppo tardi poi fermare i loro effetti.
Sostituire un pensiero con un altro è relativamente facile; sostituire un sentimento con un altro lo è già di meno. Considerare di sostituire un atto, che è il prodotto dei pensieri e sentimenti, con un altro, lì sì che è difficile.
Perchè più si scende nella materia, più si entra nel campo delle abitudini, che sono come una seconda natura.
E' più facile cambiare opinioni scientifiche, filosofiche o religiose, (a volte ci capita di cambiarle immediatamente) che cambiare il proprio odio, i propri amori, le proprie passioni e i propri desideri. Ed è ancora più difficile cambiare le proprie abitudini perché sono incorporate nella materia, la nostra materia. Per avere il controllo sulle proprie azioni, bisogna cominciare con l'avere il controllo dei propri pensieri".


Omraam Mikhael Aïvanhov.